莫斯塔法·穆罕默德

跑道上的先知

在开罗老城一条被烈日炙烤的跑道上，一个瘦削的身影正以稳定的节奏奔跑。汗水浸透了他的运动衫，在身后留下一串转瞬即逝的印记。他就是莫斯塔法·穆罕默德，一位将跑步视为精神修行的中学体育教师。

每天清晨五点，当城市还在沉睡，莫斯塔法·穆罕默德已经系好鞋带，开始他二十公里的晨跑。对他而言，这不仅仅是体能训练，更是一种移动的冥想。“跑步时，我听见自己的呼吸，感受心脏的跳动，世界变得简单而清晰。”他常对学生们这样说。在他的影响下，这条跑道逐渐聚集起一群追随者——有想要减肥的商人，有备战考试的学生，也有寻求内心平静的家庭主妇。

莫斯塔法相信，体育的本质是认识自我。他设计了一套独特的训练方法：前五公里专注于呼吸，中间十公里观察思绪的流动，最后五公里感受身体与环境的交融。一位曾患抑郁症的跑者回忆：“跟着莫斯塔法跑步，我学会了与痛苦共处。当跑到第十五公里时，那些困扰我的念头竟然自己消散了。”

如今，这条跑道已成为社区的精神地标。每个周末，这里都会举行非正式的“心灵马拉松”，参与者不分快慢，只求在奔跑中找到自己的节奏。莫斯塔法·穆罕默德依然跑在队伍中，他的脚步坚实而轻盈，仿佛在告诉每个同行者：最远的旅程不是环绕世界，而是通过体育这面镜子，照见自己灵魂的深度。